Umidade: o que é, como medir e como controlar no seu dia a dia

A umidade é a quantidade de vapor d'água presente no ar. Quando está alta, ela deixa o ambiente abafado e pode causar mofo; quando está baixa, a pele e as vias respiratórias ficam secas. Saber o nível ideal ajuda a prevenir problemas de saúde e a cuidar melhor da sua casa.

Por que a umidade importa?

Um nível de umidade entre 40% e 60% costuma ser confortável para a maioria das pessoas. Acima desse intervalo, bactérias e fungos se multiplicam, o que pode provocar alergias, asma e irritação na pele. Por outro lado, abaixo de 30% o ar seco resseca mucosas, dificulta a respiração e até danifica objetos de madeira ou instrumentos musicais.

Além da saúde, a umidade interfere na eficiência dos aparelhos eletrônicos e no consumo de energia. Um ar muito úmido faz o ar‑condicionado trabalhar mais, aumentando a conta de luz. Em ambientes comerciais, como lojas e escritórios, o controle da umidade mantém produtos e documentos em boas condições.

Dicas práticas para controlar a umidade em casa

1. Use um higrômetro barato para acompanhar o nível de umidade. Eles são fáceis de encontrar e mostram a porcentagem em tempo real. Assim você saberá quando é hora de agir.

2. Em dias úmidos, mantenha janelas abertas só se houver ventilação cruzada. Se o clima estiver chuvoso, prefira fechar portas e usar um exaustor ou desumidificador.

3. Plantas dentro de casa podem ajudar a regular a umidade, mas evite colocar muitas em ambientes pequenos, pois elas também liberam vapor d'água.

4. Secar roupas dentro de casa aumenta a umidade rapidamente. Se precisar usar a secadora, escolha o modo de ventilação externa ou abra uma janela logo depois.

5. Reparos em vazamentos são essenciais. Um cano pingando ou infiltração na parede eleva a umidade sem que você perceba, criando locais propícios ao mofo.

6. Utilize produtos absorventes de umidade, como sílica gel ou cristais de cloreto de cálcio, em armários, gavetas e pequenos cômodos.

7. Quando o ar estiver muito seco, coloque recipientes com água perto de aquecedores ou use umidificadores. Ajuste para não ultrapassar 60%.

Manter a umidade sob controle não precisa ser complicado. Com alguns hábitos simples e monitoramento regular, você garante um ambiente mais saudável, protege seus bens e ainda economiza energia.