Bariátrica: Thais Carla volta a pedalar sem dor quatro meses após a cirurgia

Quatro meses depois de passar por uma cirurgia bariátrica, a dançarina e influenciadora Thais Carla surpreendeu seus seguidores ao aparecer pedalando sem qualquer incômodo. O vídeo, que rapidamente circulou nas redes, mostra a mulher de 33 anos, que hoje pesa 148 kg, desfrutando de um passeio em duas rodas, enquanto descreve a emoção de retomar uma atividade que antes era impedida pela dor.

A volta ao ciclismo

Thais resolveu usar a bicicleta como termômetro da sua recuperação. "Quando eu subo na bicicleta e não sinto dor, sinto que ganhei um pedaço de mim que eu achei que tinha perdido", confessou, com a voz embargada. O ato de pedalar, além de ser um exercício aeróbico de baixo impacto, ajuda a fortalecer as pernas e a melhorar a mobilidade das articulações, algo essencial para quem passou por um procedimento que altera drasticamente o peso corporal.

Na sequência do vídeo, a influenciadora mostrou a rotina que adotou após a cirurgia. Ela tem seguido um plano alimentar supervisionado por nutricionistas, consumindo refeições menores e ricas em proteínas. As sessões de acompanhamento médico a mantêm atenta a possíveis deficiências vitamínicas, comuns em pós‑bariátrica.

Novas perspectivas após a cirurgia

Além do ciclismo, Thais tem explorado outras modalidades que antes pareciam inalcançáveis. Ela compartilhou imagens cavalgando em um centro equestre, outra atividade que exige equilíbrio e força. "Sentir o vento na cara, seja na bicicleta ou a trote do cavalo, me faz acreditar que o futuro ainda guarda muitas surpresas boas", diz.

Os seguidores da influenciadora ressaltam que a transparência de Thais tem sido um farol para quem está na jornada de perda de peso. Muitos relatos na seção de comentários contam como a história dela motivou a marcar consultas médicas, iniciar dietas ou simplesmente dar o primeiro passo para se mover mais.

Especialistas apontam que a combinação de cirurgia bariátrica com um programa de exercícios estruturado aumenta as chances de manutenção do peso a longo prazo. A prática regular de atividades como ciclismo, caminhada ou equitação não só queima calorias, mas também melhora o humor, reduz o estresse e fortalece o sistema cardiovascular.

• Alimentação balanceada: 5 a 6 refeições pequenas ao dia.
• Hidratação constante: no mínimo 2 litros de água.
• Exercícios graduais: começar com 15 minutos e ir aumentando.
• Suporte médico: consultas regulares para ajustar suplementos.

Thais Carla ainda não revelou planos para competições ou maratonas, mas deixa claro que seu objetivo agora é conservar a qualidade de vida que tem reconquistado. Cada pedalada, cada cavalgada, se torna um lembrete de que o caminho pode ser duro, mas os resultados são reais.