Bariátrica: Thais Carla volta a pedalar sem dor quatro meses após a cirurgia
set, 26 2025
Quatro meses depois de passar por uma cirurgia bariátrica, a dançarina e influenciadora Thais Carla surpreendeu seus seguidores ao aparecer pedalando sem qualquer incômodo. O vídeo, que rapidamente circulou nas redes, mostra a mulher de 33 anos, que hoje pesa 148 kg, desfrutando de um passeio em duas rodas, enquanto descreve a emoção de retomar uma atividade que antes era impedida pela dor.
A volta ao ciclismo
Thais resolveu usar a bicicleta como termômetro da sua recuperação. "Quando eu subo na bicicleta e não sinto dor, sinto que ganhei um pedaço de mim que eu achei que tinha perdido", confessou, com a voz embargada. O ato de pedalar, além de ser um exercício aeróbico de baixo impacto, ajuda a fortalecer as pernas e a melhorar a mobilidade das articulações, algo essencial para quem passou por um procedimento que altera drasticamente o peso corporal.
Na sequência do vídeo, a influenciadora mostrou a rotina que adotou após a cirurgia. Ela tem seguido um plano alimentar supervisionado por nutricionistas, consumindo refeições menores e ricas em proteínas. As sessões de acompanhamento médico a mantêm atenta a possíveis deficiências vitamínicas, comuns em pós‑bariátrica.
Novas perspectivas após a cirurgia
Além do ciclismo, Thais tem explorado outras modalidades que antes pareciam inalcançáveis. Ela compartilhou imagens cavalgando em um centro equestre, outra atividade que exige equilíbrio e força. "Sentir o vento na cara, seja na bicicleta ou a trote do cavalo, me faz acreditar que o futuro ainda guarda muitas surpresas boas", diz.
Os seguidores da influenciadora ressaltam que a transparência de Thais tem sido um farol para quem está na jornada de perda de peso. Muitos relatos na seção de comentários contam como a história dela motivou a marcar consultas médicas, iniciar dietas ou simplesmente dar o primeiro passo para se mover mais.
Especialistas apontam que a combinação de cirurgia bariátrica com um programa de exercícios estruturado aumenta as chances de manutenção do peso a longo prazo. A prática regular de atividades como ciclismo, caminhada ou equitação não só queima calorias, mas também melhora o humor, reduz o estresse e fortalece o sistema cardiovascular.
- Alimentação balanceada: 5 a 6 refeições pequenas ao dia.
- Hidratação constante: no mínimo 2 litros de água.
- Exercícios graduais: começar com 15 minutos e ir aumentando.
- Suporte médico: consultas regulares para ajustar suplementos.
Thais Carla ainda não revelou planos para competições ou maratonas, mas deixa claro que seu objetivo agora é conservar a qualidade de vida que tem reconquistado. Cada pedalada, cada cavalgada, se torna um lembrete de que o caminho pode ser duro, mas os resultados são reais.
Dayse Natalia
setembro 29, 2025 AT 23:22Essa história me deu um nó na garganta. Não é só sobre perder peso, é sobre recuperar a vida. Eu já vi pessoas que se esconderam por anos por causa da dor e do vergonha, e ela tá lá, pedalando como se tivesse nascido pra isso. Isso aqui é mais que transformação física, é espiritual.
Quem passa por isso sabe que o maior inimigo não é a balança, é a mente que diz que você não merece.
Lennon Cabral
setembro 30, 2025 AT 16:44Caraca, isso aqui é o que os médicos chamam de 'efeito metabólico pós-bariátrico otimizado'. Ela tá em fase 3 do protocolo de reabilitação funcional, onde o treinamento aeróbico de baixo impacto é crucial pra evitar reabsorção de gordura visceral. Se ela não tivesse feito o acompanhamento nutricional com suplementação de B12, ferro e vitamina D, o risco de queda muscular era 70% maior. Ela tá fazendo tudo certo, mas a maioria das pessoas não sabe disso.
É só ver os comentários: todo mundo quer o resultado sem o trabalho. Falso.
Joseph Greije
outubro 1, 2025 AT 17:27Outra brasileira que vira viral por causa de um procedimento caro que 99% da população nunca vai poder fazer. Enquanto isso, minha tia morre de diabetes tipo 2 porque não tem acesso a um nutricionista. Essa história é linda, mas é um luxo. E vocês estão celebrando isso como se fosse um direito humano.
Se você não tem plano de saúde, não tem direito a essa história. E isso é triste.
eliane alves
outubro 3, 2025 AT 15:42Essa mulher tá fazendo o que todo mundo deveria fazer: parar de se esconder. A gente vive num país onde a gordura é pecado, e a magreza é virtude, mas ninguém fala que a dor que ela sentia antes era real. A dor que te impede de pegar seu filho no colo, de subir escada, de respirar sem ofegar.
É fácil falar 'só precisa se esforçar mais' pra quem nunca sentiu o corpo pesar como um caixão. Ela não é uma heroína, ela é uma sobrevivente. E o ciclismo? É só o começo. Ela tá reconstruindo o corpo que o mundo tentou destruir com julgamentos. E isso, meu amigo, é revolução.
Se você acha que isso é só 'moda de influenciadora', você nunca teve que olhar no espelho e odiar quem você vê. Ela tá mostrando que é possível sair disso. Sem filtro. Sem mentira. Sem vergonha.
Cintia Carolina Mendes
outubro 3, 2025 AT 16:00Eu moro em São Paulo e vejo todo dia gente correndo com dor nas articulações porque não tem acesso a fisioterapia. Mas essa mulher tá montando cavalo e pedalando como se tivesse nascido em uma fazenda no interior. É bonito, mas é também um privilégio. Não é só cirurgia, é tempo, dinheiro, suporte emocional, terapia, nutricionista, médico, tudo junto.
Eu não acho que ela deva se calar por ser rica. Mas vocês não podem esquecer que ela tá representando uma minoria. A maioria tá na fila de espera do SUS, com 150kg, e sem esperança.
Se ela virar um símbolo de esperança pra quem tá na fila, ótimo. Mas não transformem isso num conto de fadas. É real, mas é raro.
Flaviana Lopes
outubro 5, 2025 AT 06:18Eu comecei a caminhar 10 minutos por dia depois de ver esse vídeo. Só isso. E já tô me sentindo melhor. Não preciso ser como ela pra ser inspirado. Ela não tá dizendo 'façam como eu', ela tá dizendo 'eu consegui, e você também pode'.
Isso é tudo o que eu precisava.
Madson Lima
outubro 5, 2025 AT 23:36Essa mulher tá transformando cada pedalada num grito de liberdade. Não é só sobre perder peso, é sobre recuperar o direito de existir sem pedir permissão. Ela tá mostrando que o corpo não é um inimigo, é um aliado que só tá esperando a gente parar de odiar ele.
E o cavalo? Mano, isso é poesia pura. O vento na cara, o chão batendo nos cascos, o silêncio entre o galope e a respiração. Isso aqui não é exercício, é reencontro.
Se você tá lendo isso e sente que seu corpo te traiu, lembra: ele só tá pedindo pra você parar de guerrear com ele. Ela tá vivendo isso. E tá lindo.
Edson Costa
outubro 7, 2025 AT 12:56mano eu to em tratamento tbm e isso me deu um gás dms
comecei a andar 20 min por dia e ja to sentindo diferença nas pernas
nao precisa ser perfeito so precisa começar
ela ta mostrando que da pra viver de novo
parabens thais
quem ta na luta nao ta sozinho
Thiago Leal Vianna
outubro 8, 2025 AT 18:03acabei de ver esse video e fiquei com os olhos marejados... eu nao consigo nem andar 10 minutos sem ficar ofegante... mas agora to pensando em procurar um medico... obrigado por mostrar que ainda da pra mudar
voce nao ta sozinha